Cilvēks un ūdens

Ūdens ir viens no svarīgākajiem cilvēka dzīves elementiem, kā arī viena no galvenajām cilvēka ķermeņa sastāvdaļām.

Vidēji, 70% no pieauguša cilvēka ķermeņa svara ir ūdens. Mūsu smadzenēs uz 75% sastāv no ūdens, plaušās 90%, sirds  64%. Pat mūsu kauli uz 25% sastāv no ūdens.

Ar nepietiekamu šķidruma uzņemšanu, ūdens procents mūsu organismā krītas, izraisot pašsajūtas pasliktināšanos un traucējot iekšējo orgānu darbību. Turklāt ūdens mums vienkārši nepieciešams, lai ilgus gadus saglabātu ne tikai ādas skaistumu un mirdzumu, bet arī domu skaidrību, prāta asumu, muskuļu elastību.

Tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties, cik svarīgi ir uzņemt ūdeni vajadzīgajā daudzumā ikdienā, kā arī izvēlēties dabīgi mineralizētu, veselīgu produktu!